tilápia grelhada + arroz + abobrinha assada
R$32.90
descrição
tilápia grelhada (110g ou 150g) no ponto certo, com arroz soltinho (100g) e abobrinha assada (90g). Uma refeição leve, saudável e perfeita para o dia a dia.
peso total: (300g ou 340g)
informações nutricionais
| item | total | %VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 435kcal | ** |
| carboidratos | 39g | ** |
| proteínas | 27g | ** |
| gorduras totais | 14g | ** |
| gorduras saturadas | 2,5g | ** |
| gorduras trans | 0g | ** |
| fibras | 7g | ** |
| sódio | 410mg | ** |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento.
passo a passo para esquentar sua marmita
passo 01
ainda congelada, descole parcialmente o selo transparente, deixando a sua marmitinha entreaberta.
passo 02
aqueça de 04 a 06 minutos em potência máxima. Cuidado que ainda está muito quente!
passo 03
pronto! tenha uma refeição prazerosa, a sua comida está pronta para o consumo!
